Мантры аффирмации – мысли позитивно

От 09 Янв 2013
mantryi affirmatsii   myisli pozitivno Мантры аффирмации – мысли позитивно

Помните фразу Ирины Муравьевой, которую она повторяла каждый день: «Я самая обаятельная и привлекательная» из одноименного фильма?!  Так вот это и есть мантра аффирмации советского времени. Хотите, чтоб к вам пришло счастье — мыслите позитивно. 

Как работают аффирмации на практике?! Для достижения лучшего эффекта выбирайте небольшие предложения, их легче запомнить.  Повторять их можно в любое время суток и в любом месте, главное чтоб в этот период не занимались чем-либо важным.  Вы можете повторять мантру в любое время суток, когда ваше сознание не слишком сильно загружено.  Повторяете несколько раз в день продолжительностью 5-10 минут.  

Запомните, чтоб быть счастливым надо это захотеть. Перед началом занятия расслабитесь, для полного погружения в мантры, вас ничего не должно отвлекать.  Отключитесь от эмоционального, психического и физического напряжения, уберите все звуковые раздражители.  Важно составлять предложение из положительных слов, которые описывают желательное состояние. Если вы хотите похудеть не стоит говорить «Я легко теряю вес», идеальным будет предложение «Я становлюсь стройной».

При составлении аффирмации, она должна описывать то, что вы хотите сейчас,  а не состояние в будущем.  Если вы хотите быть богатым ваша аффирмация должна звучать так «Я богата», не  правильным будет говорить «Я буду богатой».  

Приведем вам примеры положительных мантр, аффирмаций:

— Я счастлива и здорова.

— Я богатею с каждым днем.

— Мое тело полно энергии.

— Я спокойна и расслаблена в любой ситуации.

— Я успешна во всем.

— Моя жизнь становится лучше с каждым днем.

— Я окружена любовью.

— Я излучаю счастье и любовь.

— У меня замечательная работа.

Знайте, аффирмации могут качественно изменить вашу жизнь в лучшею сторону. Главное верить и соблюдать выше перечисленные правила их составления и применения в жизни.