Какая сила благодарности

От 19 Ноя 2011
kakaya sila blagodarnosti Какая сила благодарности

Каждый человек испытывал такое состояние в жизни, когда большое количество проблем со всех сторон ложиться ему на плечи и начинает появляться мысли, что выхода нет, и нет сил с этим бороться, и что хочется от всего убежать и спрятаться. Но надо эти мысли отбросить и применить методику, которая занимает пять минут, и которая поможет изменить все в лучшую сторону. Смысл данной методике в благодарности.

Сила благодарности создает невероятные вещи. Если начать проявлять благодарность, то станут более заметны многие вещи и дела, так как вы за них благодарите. Есть вещи, о которых не задумываешься и не замечаешь их. К ним можно отнести: увеличение заработной платы, смена на лучшую работу, выздоровление, а за это редко кто испытывает чувство благодарности.

Необходимо составлять каждый день список благодарностей. В списке надо указать десять вещей в день, за которые благодарны, такой список составляется в любое удобное время. Если список составляется утром, то это добавит сил и энергии на день, а вечером – способствует расслаблению. В список можно включать и незначительные вещи. Такие вещи будут в списке постоянно присутствовать, через время список будет только увеличиваться.

Если постоянно вести данный список, то начнут происходить изменения. Так как благодаря за не грандиозные вещи станут замечаться те вещи, за которые вы должны быть благодарны. Пожелания благодарности направляют на видение позитивных вещей.

Надо быть благодарным за все, что у вас имеется и что получается в течение каждого дня жизни. Через некоторое время в жизни будет даваться вам то, что вы хотите и что вам необходимо. Если вести журнал, то появляется чувство благодарности к жизни, а также это будет вас направлять на получение новых вещей в каждом дне. Данная методика позволит вам чувствовать себя лучше и увереннее.